Cronograma Capilar - Nutrição

Banho de Creme Tutano, Ceramidas e Manteiga de Karité, aveia, azeite de oliva e óleo capilar com ceramidas.

A Nutrição é a segunda etapa do Cronograma Capilar, responsável em repor a parte lipídica dos fios. Os lipídeos são nutrientes essenciais para a saúde dos cabelos, auxiliando na fortificação e gerando películas protetoras, impedindo a perda de umidade, consequente do procedimento anterior, Hidratação.

Como na Hidratação, recomendo avaliar as necessidades dos cabelos, testando misturas e potencializando suas máscaras, antes de investirem em produtos menos acessíveis.

Abaixo, alguns componentes, comumente encontrados em produtos para essa etapa, e suas finalidades:

• Ceramidas - Um lipídeo natural, encontrado em meio às escamas ou cutículas dos fios. Em tratamentos, nutre criando uma película protetora e potencializa a hidratação dos cabelos.

Manteigas e óleos naturais, dentre eles:

• Abacate - Rico em ácidos graxos e vitaminas A, B, D e E. Potencializa o brilho natural e, ao penetrar na fibra capilar, alinha e controla o volume dos cabelos. Fornece proteção contra raios UV e é recomendado para cabelos cacheados e crespos.

• Argan - Rico em ácidos graxos e vitaminas A, D e E, o uso contínuo proporciona brilho e maleabilidade aos cabelos, evitando o surgimento de pontas duplas. Um antioxidante restaurador da fibra capilar, retardando o envelhecimento dos fios e os revitalizando.

• Cacau - Rico em ácidos graxos e antioxidantes, previne o envelhecimento dos fios e calvície. Protege e hidrata, podendo ser benéfico no controle da caspa.

• Coco - Rico em ácidos graxos e vitamina E, com excelente capacidade de absorção e composto por 92% de gordura saturada. O uso contínuo proporciona maleabilidade e sedosidade aos cabelos, evitando o aspecto seco, espigado e pontas duplas. Com alto teor hidratante, é recomendado para cabelos secos.

• Cupuaçu - Altamente emoliente com excelente capacidade de absorção, diminuindo a perda de umidade e equilibrando os hidrolipídios. Proporciona brilho, maleabilidade e melhora o aspecto de fios elásticos.

 • Karité - Rica em ácidos graxos de triglicerídeos e vitaminas A e E. Proporciona brilho, maciez e maleabilidade aos cabelos. Auxilia na revitalização da fibra capilar e fornece proteção contra raios UV.

• Murumuru - Rica em ácidos láuricos, mirísticos e oléicos, altamente hidratante e de baixa acidez. Hidrata e sela os fios, garantindo um efeito anti frizz e controlando o volume dos cabelos, os tornando fáceis de modelar.   

• Oliva - Rica em vitaminas A, D, K e E e excelente emoliente natural. Recupera a elasticidade dos fios, proporcionando brilho e maciez. O efeito antioxidante impede o envelhecimento da cor e é recomendado para cabelos tingidos.

• Semente de Uva - Rica em ácido linoleico e vitaminas A, B, C, e E, com excelente capacidade de absorção. Fortifica e suaviza as cutículas dos fios, retendo a umidade e hidratação dos cabelos, auxiliando no crescimento.

• Tutano - Rico em proteínas, carboidratos, colágeno e sais minerais. Proporciona brilho, maleabilidade e vitalidade aos cabelos. Recomendado para cabelos quimicamente tratados.

E, algumas Proteínas Hidrolisadas:

• Aveia - Rica em cálcio, ferro, magnésio, zinco, proteína, carboidrato, fibra, vitaminas B e do complexo B. Altamente hidratante, reestrutura a fibra capilar e amacia os cabelos.

• Leite - Fonte de cálcio e vitaminas A, B1 e B2, auxilia no alisamento natural dos cabelos. Proporciona grande ação umectante e hidratante.

• Seda - As duas proteínas são sericina e fibroína, ricas em aminoácidos e com alto poder molecular. Retém a água nos cabelos, proporcionado brilho, força, maciez, maior elasticidade aos fios e protege contra agentes externos.

• Trigo - Rico em aminoácidos ramificados como leucina, isoleucina e valina. Aumenta, consideravelmente, a capacidade dos fios em manter o teor de umidade, proporcionando volume, reduzindo porosidade e melhorando a suavidade.

Se tratando de Nutrição, é preciso avaliar a composição no rótulo da embalagem. Muitas empresas vendem seus produtos como nutrição para os cabelos quando, na verdade, os hidratam. Veja se os componentes necessários se encontram entre o início e meio da lista, caso estejam no final, não os compre.

Abaixo, algumas recomendações de máscaras:

• Amarula Fabulous Nutrition (Amend Cosméticos) - R$29,50

• Banho de Creme Tutano, Ceramidas e Manteiga de Karité (Bio Extratus Cosméticos Naturais) - R$20,00

• Doctor Máscara Nutrição (Inoar) - R$40,00

• Máscara de Hidratação Máxima Óleo de Macadâmia (AMO Yenzah) - R$40,00

• Morte Súbita (Lola Cosmetcs) - R$70,00

Obs.: Produtos Cruelty Free.

Como a Hidratação, a Nutrição é uma etapa essencial ao Cronograma Capilar, porque cabelos mal-nutridos não retêm umidade suficiente nos fios, enquanto cabelos ressecados não possuem a umidade necessária para se recuperarem. Logo, uma etapa complementa a outra.

Próxima etapa: Reconstrução.